提供广泛的参与体育和体育活动的机会，旨在具有广泛的吸引力，为校园社区的健康和福祉做出贡献，并补充大学提供的教育经验。
参加英国大学和学院体育比赛的竞技学生运动队被称为“埃塞克斯刀锋队”。有40多个俱乐部，涵盖足球、橄榄球、美式橄榄球、无板篮球和板球等运动，以及合球、极限飞盘、钢管舞和啦啦操等非传统运动。
埃塞克斯专注于许多“高性能”运动，包括排球、篮球、橄榄球联盟（特别是七人制橄榄球）、足球、网球、无板篮球和长曲棍球。本科和研究生体育奖学金是为这些重点体育项目中表现优异的学生以及参加个人项目的学生提供的。
国家体育成就包括男子排球队在2017年至2019年连续三个赛季赢得英格兰国家学生杯，女子篮球队在2016年赢得篮球英格兰国家杯和2018年全国联赛冠军。2019年，男子排球队成为第一支赢得英国大学和学院（BUCS）锦标赛全国决赛的埃塞克斯队。 2019年，男排和女排双双夺得全国学生杯冠军，女篮卫冕BUCS南区超级联赛冠军。
该大学于 2018 年在科尔切斯特校区开设了新的埃塞克斯体育场，这是一个可容纳 1,650 名观众的国际标准体育场馆。它提供篮球、排球、五人制足球、乒乓球和羽毛球设施，还设有马克斯·惠特洛克体操学校。埃塞克斯体育竞技场也是埃塞克斯叛逆者女子篮球项目的所在地，其中包括一支在英国女子篮球联盟 (WBBL) 中比赛的女子球队，这是东部地区第一个女子体育联盟。埃塞克斯体育竞技场还设有埃塞克斯叛逆者篮球学院（Essex Rebels篮球学院）和埃塞克斯叛逆者青少年篮球俱乐部（Essex Rebels Junior篮球俱乐部），该学院与当地多所中学和大学联合运营，该俱乐部拥有14岁以下、16岁以下和18岁以下年龄段的球队参加英格兰篮球青少年全国联赛。
许多国家管理机构都与该大学建立了合作伙伴关系，包括足球协会、英格兰橄榄球协会、草地网球协会、英格兰篮球协会和英格兰排球协会。 埃塞克斯大学还是“英格兰体育天才运动员奖学金计划实施中心”，也是仅有的 12 所获得认可的“双职业”大学之一。英国和英格兰队使用该大学的体育设施进行训练营，这些设施还举办各种体育比赛，例如县和地区锦标赛。 2019 年 9 月，埃塞克斯被英格兰篮球协会选为八个地区人才中心之一。 埃塞克斯大学也是被选为一级大学足球中心的 14 所大学之一，这些大学与 FA 和 BUCS 合作支持草根足球的发展。该大学还与伊普斯威奇镇足球俱乐部合作，为其女子超级联赛学院项目提供支持服务。
科尔切斯特校区还是英国历史最悠久的飞盘高尔夫球场之一，曾举办过许多国际锦标赛，包括 2017 年世界团体飞盘高尔夫锦标赛。
每年一次的“德比日”是埃塞克斯大学俱乐部和东安格利亚大学运动队之间的校队体育比赛。该赛事由埃塞克斯郡和东英吉利大学交替主办，埃塞克斯郡已连续10次落败。
== 与行业的联系 ==
===知识门户研究与科技园===
埃塞克斯郡在其科尔切斯特校区建立了知识门户研究和技术园区，长期目标是为 2,000 多人提供就业机会。 Parkside Office Village 的第一期工程和耗资 2100 万英镑的新埃塞克斯商学院是首批竣工的建筑。 Parkside Office Village 第二期于 2018 年秋季开业，耗资 1200 万英镑的新创新中心于 2019 年开业。该创新中心将为 50 多家初创企业提供家园，并得到了埃塞克斯郡议会和东南当地企业合作伙伴的大量资金支持。该大学于 2019 年 9 月被英国政府命名为大学企业区 (UEZ)，并获得了 80 万英镑用于知识门户项目加速创新的 130 万英镑，该项目正在制定一系列举措来支持企业与大学合作，
=== 知识转移合作伙伴 ===
埃塞克斯的研究和企业办公室将企业与学术专业知识联系起来，并提供业务支持。 2019 年 12 月，埃塞克斯大学在知识转移合作伙伴关系（旗舰创新英国计划）方面成为英格兰东部和伦敦领先的大学，在英国排名第三，拥有 35 个活跃项目，总价值 800 万英镑。
==著名校友==
政治和政府领域的著名校友包括哥斯达黎加前总统奥斯卡·阿里亚斯，他于 1973 年获得政治学博士学位，并于 1987 年获得诺贝尔和平奖。哥斯达黎加前副总统凯文·卡萨斯·萨莫拉于 1993 年获得埃塞克斯大学硕士学位。2010 年 10 月，诺贝尔经济学奖联合授予克里斯托弗·A·皮萨里德斯，他完成了他的学士学位和 20世纪70年代初获得经济学硕士学位。
在 ESX 接受过教育的其他政治人物包括斯洛文尼亚外交部长 (Dimitrij rupel) 和伊拉克外交部长 (Hoshyar Zebari)、保守党议员 Virginia Bottomley、Priti Patel 和 John Bercow、前众议院议长党议员 sobhain mcdongh、工党议员 John、孟加拉国议会议长 …
